déc 272009

Quiche au surimi

Phase d'attaque, Recettes salées Commenter

Ingrédients

> 3 CS de son d’avoine.
> 2 CS de son de blé.
> 12 surimis.
> 2 CS de FB 0%.
> 2 œufs.
> 1 CC de levure chimique.
> ¼ de lait écrémé.

> Mélanger l’ensemble des ingrédients.

> Cuire au four 30 min à 180°.

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Une réponse to “Quiche au surimi”

  1. bouchra dit :
    4 février 2012 à 13 h 16 min

    bonjour, j’ai fait la quiche au saumon!! très bon et bien rassasié!!!!

    Répondre

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