Menu de fête (Noël 2010)
Wrap au saumon (de Protéines Gourmandes)
Cocktail Mojito (pour toutes les phases)
Crème pâtissière (de Protéines Gourmandes)déc 282009
> 1 jaune d’œuf.
> 7 CC de lait écrémé en poudre.
> 2 CS de lait écrémé liquide.
> 1 CC de cacao dégraissé.
> 5 Cc d’édulcorant.
> FACULTATIF : 10 gouttes d’arôme noisette.
> Ecraser le lait écrémé en poudre pour éviter les grumeaux.
> Ajouter le cacao, l’édulcorant, le jaune d’œuf et le lait liquide.
> Ajouter éventuellement l’arôme noisette.
> Mélanger le tout et laisser reposer au réfrigérateur.
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J’ai trouvé une recette de pâte à tartiner dukan dans laquelle nous n’utilisons pas de jaune d’œuf ( partie de l’œuf la plus calorique et qui donne du cholestérol ). Elle est vraiment excellente.
Si ca vous intéresse, je pourrais vous la donner pour que vous la puissiez la mettre sur votre site
bonjour votre recette m’interesse car l’idée de mettre un jaune d’oeuf m’insupporte
pourriez vous svp me l’envoyer egalement par mail car je ne sais pas où chercher sur le site
merci à vous
La recette est sur le site. Caro a eu la gentillesse de la communiquer. Ca s’appelle « nutella façon Dukan », également dispo dans l’index de croisière.
Oui, j’ai tout envoyé avec une photo ! Je vous la conseille. Elle est vraiment excellente. On sent bien le gout du chocolat et on continu quand même à maigrir. Le bonheur
La recette m’intéresse. Si possible, mettez la dans la catégorie « Vos recettes ». J’ai rarement fait la pâte à tartiner, je trouve le goût d’oeuf trop prononcé. En même temps, je suis une rare à ne pas aimer le Nut…. alors que j’adore le chocolat
Sur les crêpes ou pancakes, je prèfère étaler un peu de fromage blanc avec de la cannelle.