Exemple de menu en phase de croisière

Exemple de menu à la semaine pour la phase de croisière :
* en gras : les recettes comprenant la dose journalière de son d’avoine et de blé.
* en souligné : les tolérés.

Comme je suis végétarienne, j’ai eu tendance parfois à faire deux fois la même chose, mais ça ne m’a jamais dérangé. Le site comprend uniquement des recettes dukan spécial végétarien, mais beaucoup de ces recettes peuvent être adaptées.