Bien être

Pourquoi se tourner vers les cosmétiques naturels ?

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Prendre soin du corps devrait figurer dans la routine quotidienne de tout le monde. Une personne qui se sent bien dans sa peau affronte généralement la vie avec une...

Cellulite et peau d’orange : Astuces pour s’en débarrasser naturellement !

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Généralement, la cellulite appelée aussi la peau d’orange touche presque la totalité des femmes (près de 90 %). Elle se localise souvent au niveau des cuisses, ventres, hanches et fesses...

Achat de compléments alimentaires : quelles sont les meilleures marques ?

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Lorsqu’ils sont adaptés à vos besoins et utilisés convenablement, les compléments alimentaires participent à votre bien-être. Mais, pour sortir satisfait de leurs utilisations, il faut aussi opter pour des...

Comment prendre le Garcinia Cambogia ?

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Le Garcinia Cambogia peut être pris sous plusieurs formes. Pour consommer correctement le produit, il vous est possible de vous renseigner concernant la dose adéquate. En effet, la prise nécessite...

Que savez-vous du traitement de médecine esthétique non-invasif : le Coolsculpting ?

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Le Coolsculpting est une nouvelle pratique esthétique qui fait fureur actuellement. Ce traitement de médecine esthétique semble une solution miraculeuse pour profiter d’un ventre plat. Pour en savoir plus, les...

Fabrication de cabine sauna infrarouge sur mesure : Quels avantages ?

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Dans la recherche de la détente et du bien-être, le sauna fait partie des installations qui offrent les meilleurs bienfaits. Fabriquer une cabine de sauna sur mesure chez soi...

Guide de l’alimentation saine pour les hommes

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Une mauvaise alimentation est reconnue comme l’un des facteurs de risque les plus courants de plusieurs cancers masculins. Pour pouvoir manger sainement, il est essentiel de bien comprendre la...

Profiter de la balnéothérapie chez soi

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Une baignoire balnéo fonctionne en circuit fermé et elle s’équipe d’hydrojets. Celle-ci permet de se faire masser par l’eau de façon locale, outre qu’elle permet de se laver.

IMC


L'indice de masse corporelle est un indicateur utile des risques pour la santé liés à un surpoids et à un poids insuffisant. C'est une valeur qui permet d'évaluer la corpulence d'une personne. Ce calcul prend en compte à la fois la taille, et à la fois le poids.

lebootcamp


C'est une méthode minceur, créée par Valérie Orsoni, pour retrouver et stabiliser le poids idéal. Elle est formée de 4 phases Detox, Attaque, Équilibre, Booster et dispose 4 piliers : la nutrition, le fitness facile, la motivation et la gestion du stress et du sommeil.