Commentaires sur : Les avantages et inconvénients

Par : nancy

nancy — Tue, 15 Feb 2011 14:24:04 +0000

Pour ma part, je suis pour à 100 %. J’ai commencé mon régime le 20/09/2010, je pesais 96 kg et aujourd’hui 15/02/2011, je pèse 73,8 kg. Je n’ai jamais trouvé de lassitude. Pour moi, Dukan est un des seuls régimes qui fonctionnent parfaitement. Un petit truc question transit intestinal, consommer des « baies de goji » c’est radical, en plus c’est excellent pour le santé. Bonne continuation à tous !!!!!

Par : Claudia

Claudia — Sat, 19 Jun 2010 21:25:38 +0000

Bonsoir,
Je me renseigne avant de commencer le regime…je vois le danger de carences en vitamines, sels minéraux et fibres…qlq un peut me dire a quel point ces carences peuvent etre nefastes pour le corp? je ne dois pas faire une grande diete (7 ou 8 kg a perdre), mais je ne voudrais pas desiquilibrer mon organisme non plus…;-) merci de vos reponses! C

Par : Karinou

Karinou — Tue, 25 May 2010 19:38:21 +0000

pour ma part, j’ai commencé le 7 avril dernier
je suis en phase de croisière et j’ai perdu 10 kg… encore 8 à perdre !!!
par contre le week end dernier, j’étais de tournoi foot avec mon fils… et je n’ai quasiment pas bu du week end… résultat : 1 kg de plus sur la balance ce matin !!! ça pardonne pas !!!
je me suis rattrappée aujourd’hui, j’espère avoir une bonne nouvelle demain matin …mais je reste motivée !!!
bon courage à tous et toutes
Karine

Par : lisamor

lisamor — Sat, 08 May 2010 19:13:51 +0000

régime commencé le 19/04/10..-6,5 kgs (-10 kgs depuis noel dernier) en pleine forme, aucune fatigue, plus d’insomnie et le confort des mouvements…encore 5kgs je suis motivée…bon courage à vous

Par : ana silvia

ana silvia — Fri, 07 May 2010 14:29:13 +0000

je perdu 5.5 en 10 jour j’ esper continue con ça, la coca cola 0 ma coupe la faim…….ce dur…

Par : sandrine

sandrine — Wed, 05 May 2010 12:09:05 +0000

bonjour,

bon bin ça me donne encore plus envie de le faire, je commence samedi. j’ai au moins 20kilos à perdre… donc à suivre je reviendrai donner des nouvelles !!

Par : juland

juland — Tue, 04 May 2010 18:59:48 +0000

Bonsoir,
35kg, c’est déjà super ! Normal que le corps s’habitue à force, mais il ne faut pas baisser les bras. Si le régime devient trop long, je pense qu’il vaut mieux passer en conso, ça remotive, et évite de craquer. C’est ce que j’ai fait, j’avais peur de trop faire durer la croisière. L’important est de ne pas tout abandonner d’un coup en zappant la conso et la croisière. En tout cas, félicitations pour ce parcours.

Par : dinou

dinou — Tue, 04 May 2010 16:50:11 +0000

moi g perdu 35 kg avec dukan , et je suis en pleine forme.. pas plus fatiguée qu’avant, je continue…je vais faire mes 1ères analyses cette semaine pour faire une vérification quand même ….en ce moment je suis une peu désespéerée car je ne maigris plus du tout..mais je continue.