Recettes

Pizza aux fruits de mer

1 CS de son de blé. > 2 CS de son d’avoine. > 2 CS de lait écrémé en poudre. > 1 CS de FB. > 1 CC de...

Non Au Quotidien Quotidien !

En ce début de semaine qui s’annonce une fois n’est pas coutume ennuyant, entre grisaille et pluie, une seule envie : se changer les idées et favoriser l’insolite, dire...

Avec Marionnaud, gagnez un coffret surprise pour la fête des mères.

A l’occasion de la fête des Mères, je voulais vous parler de la nouvelle campagne des parfumeries Marionnaud. Je suppose que toutes les femmes connaissent déjà l’enseigne, mais connaissez-vous...

Choux à la crème de spéculoos

Pour la pâte à choux : > 2 oeufs. > 1 CS d’édulcorant de cuisson. > 1 CC de maïzena.

Tzatziki

Tazatziki est le concombre à la grecque. C’est un mezzé grec et turc qui peut être utilisé comme sauce ou comme entrée.

Cheese-Naan, recette extraite du blog : Protéines Gourmandes

Voici une recette de Cheese-Naan extraite du blog Protéines Gourmandes.

Muffin coco

Recette de Muffin coco proposée par Laetitia59.

Makis, california rolls et sushis

les makis sont des feuilles de Nori (qui est une algue) entourant du riz vinaigré et une garniture pouvant variée selon les goûts de chacun.

Cocktail Mojito, pour toutes les phases

Très parfumé, légèrement sucré et avec une pointe d’acidité, le cocktail Mojito, élégant et cosmopolite, vient de Francis Drake, connu à l’époque sous le nom « El Draque » (le Dragon),

Crème pâtissière (de Protéines Gourmandes)

– Recette extraite du blog Protéines Gourmandes – > 25 cl de lait écrémé. > 2 oeufs.> 2 CS de maïzena (toléré).> Edulcorant (en fonction de votre goût).> 1...

Bouchée au thon et à la moutarde

Des petites bouchées légères au thon relevé par la moutarde et la ciboulette. Parfait pour l’apéritif.

Conchiglioni au pesto et pignon de pin

Recette du Conchiglioni au pesto et pignon de pin.

Iles flottantes

Iles flottantes, dessert agréable apprécié de tous. Iles légères nappées de caramel sur une crème vanillée.

Bonbons gélifiés

Recette de préparation des Bonbons gélifiés.

Cannellonis au thon

Cannellonis au thon, découvrez cette recette de pâtes au thon qui fera le bonheur des petits et des grands.

Faisselle améliorée

Faisselle améliorée, recette proposée par Laniram.

Croquette de mozzarella

Les croquettes de pommes de mozzarella sont à la fois croquantes avec la panure et moelleuses à l’intérieur avec la mozzarella. Même principe que la recette des croquettes au thon...

Sauce tomate basilic

Voici la recette d’une savoureuse sauce tomate aromatisée au basilic frais.

Croquette de thon et pomme de terre

Voici la recette de croquette de thon et pomme de terre.

Sauce tartare

Sauce tartare est une sauce préparée à base d’une mayonnaise à laquelle on ajoute une pointe de piment et un hachis de ciboulette, persil, cerfeuil, estragon, câpres et cornichons.

Sauce cocktail

La sauce cocktail est une sauce composée de mayonnaise additionnée de sauce tomate.

Tarte au fromage blanc

Voici la recette de la tarte au fromage blanc.

Mayonnaise Dukan

Voici la recette de la mayonnaise façon Dukan à base de moutarde forte et œuf.

Béchamel Dukan

Voici la recette de la sauce béchamel façon Dukan.

Pâte à pizza Dukan

Voici la recette de pizza façon Dukan pour la pâte.

IMC


L'indice de masse corporelle est un indicateur utile des risques pour la santé liés à un surpoids et à un poids insuffisant. C'est une valeur qui permet d'évaluer la corpulence d'une personne. Ce calcul prend en compte à la fois la taille, et à la fois le poids.

lebootcamp


C'est une méthode minceur, créée par Valérie Orsoni, pour retrouver et stabiliser le poids idéal. Elle est formée de 4 phases Detox, Attaque, Équilibre, Booster et dispose 4 piliers : la nutrition, le fitness facile, la motivation et la gestion du stress et du sommeil.