Minceur : les meilleures 5 bruleurs de graisses efficaces

Minceur : les meilleures 5 bruleurs de graisses efficaces

Bon nombre de personnes ont déjà adoptés les compléments alimentaires bruleur de graisse dans le cadre de leur quête de la minceur. Si c’est également votre cas et que vous souhaitez vous lancer, il est important que vous sachiez quels sont les meilleurs produits dans cette catégorie. Dans tous les cas, privilégiez les produits amincissants dont les bienfaits ont été démontrés par la science.

1.      Le PhenQ

Il est tout à fait logique que vous vous posiez des questions concernant le bruleur de graisse le plus efficace. Nombreux sont les suppléments alimentaires existants sur le marché, mais aucun n’a encore pu détrôner le PhenQ. Ce dernier est sans nul doute le meilleur au monde et il reste difficile de faire mieux jusqu’ici. Le PhenQ est un complément alimentaire amincissant aux multiples effets. Il augmentera considérablement vos dépenses caloriques et constitue une excellente coupe faim. De ce fait, vos envies de grignotage et de sucreries seront grandement réduites. Outre cela, il faut savoir que le PhenQ est également excellent au niveau du déstockage et de l’oxydation de vos tissus gras, grâce à la capsaïcine contenue. Et pour ne rien gâcher, sachez que le PhenQ est également un booster d’énergie et un stabilisateur de glycémie. Il agit pour le bien de votre corps en absorbant les mauvais lipides tout en régulant vos hormones. Le PhenQ est à la fois stimulant,  déstockant et drainant.

2.      Le Phen24

Il s’agit d’un complément alimentaire bruleur de graisse faisant partie de la famille des Phen, à l’instar du PhenQ, qui demeure le numéro 1. Toutefois, une particularité intéressante du Phen24 est son action jour et nuit. Tout comme le PhenQ, le Phen24 est d’une grande efficacité en ce qui concerne la mobilisation et le déstockage des graisses. Il faut savoir qu’il s’agit d’une formule toute jeune qui contient du guarana, de la caféine, de l’extrait de thé vert et de l’EGCG. Le thé vert présent dans cette formule, il a une action drainante, permettant ainsi d’éliminer les déchets et toxines plus facilement. Pour ce qui est de l’action nuit, vous serez ravi de savoir que vos graisses sont brûlées, même durant votre sommeil. Vos hormones sont maintenues stimulées grâce à la présence d’Iode et de Zinc.

3.      Le Thé vert ou Café vert

Voici un grand classique qui va ravir bon nombre d’entre vous : Il n’est pas besoin de trop se casser la tête pour dénicher un bruleur de graisse efficace. Parfois – souvent – la nature vous veut du bien. La formule du thé vert ou du café vert a spécifiquement été conçue pour déstocker les graisses de manière rapide et efficace. Outre cela, il faut savoir que le thé ou le café vert présentent une multitude de bienfaits pour le métabolisme. En effet, il s’agit de boissons thermogéniques et détoxifiantes. Elles sont également drainantes, diurétiques et favorisent l’oxydation du gras contenu dans le corps. Le thé ou café vert agit également comme régulateur de la glycémie. Leurs formules à la fois uniques et naturelles en font des boissons fortement recommandées dans le cadre d’un régime alimentaire sain et équilibré. Il est fortement recommandé de privilégier les infusions au profit des comprimés. Il est également recommandé de continuer à en consommer, même en dehors d’un régime amincissant. En effet, le thé vert est excellent pour la santé des cheveux, de la peau ainsi que des ongles.

Pour plus d’information voici une vidéo expliquant que le thé vert aide à maigrir.

4.      La spiruline

Il s’agit d’un grand classique en matière de complément alimentaire brûleur de graisse. Si son action est d’une grande efficacité, elle ne peut cependant pas se passer d’une alimentation équilibrée et d’un peu d’exercice. Le gros avantage de la spiruline est qu’il comble toutes vos carences durant votre régime hypocalorique. En effet, la spiruline est particulièrement riche en fer et contient de nombreux nutriments nécessaires à votre santé. La Spiruline contient des algues bleues, dont les bienfaits diurétiques ne sont plus à prouver. Il faut savoir qu’il est également conseillé de consommer de la spiruline pour lutter contre les contrariétés, le stress, les émotions négatives et autres sautes d’humeur, ou encore pour la santé des cheveux.

5.      L’Animal Cuts

Il s’agit d’un complément alimentaire particulièrement prisé par les sportifs. Ce supplément alimentaire augmentera considérablement vos dépenses énergétiques durant la journée. C’est grâce à la présence de la caféine que vous serez stimulé, tant physiquement que psychologiquement. Ainsi, vous pourrez dire adieu à la fatigue et au sentiment de lassitude. Ce est d’une grande efficacité et présente une action très rapide lorsqu’il est associé à un régime hypocalorique et une activité physique moyenne à intense. Il s’agit d’un supplément alimentaire parfait lorsque l’on souhaite se sculpter un corps de rêve en très peu de temps.


IMC


L'indice de masse corporelle est un indicateur utile des risques pour la santé liés à un surpoids et à un poids insuffisant. C'est une valeur qui permet d'évaluer la corpulence d'une personne. Ce calcul prend en compte à la fois la taille, et à la fois le poids.

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C'est une méthode minceur, créée par Valérie Orsoni, pour retrouver et stabiliser le poids idéal. Elle est formée de 4 phases Detox, Attaque, Équilibre, Booster et dispose 4 piliers : la nutrition, le fitness facile, la motivation et la gestion du stress et du sommeil.