De notre estime de soi dépend la façon dont nous nous évaluons, nos perceptions, ce que nous croyons être et ce que nous sommes capables de faire. Pourtant, l’estime de soi a peu à voir avec notre vrai talent ou…
Lire la suiteLe corps a besoin de nourriture pour avoir suffisamment d’énergie afin d’effectuer toutes les activités cellulaires. Il est donc normal d’avoir faim si on ne mange pas pendant quelques heures. Il arrive cependant que l’estomac se plaigne tout le temps,…
Lire la suiteCombien de fois avez-vous rencontré une personne merveilleuse, avec laquelle vous pourriez entamer une belle relation, et entendu une petite voix en vous qui vous dit : « Pensez-vous vraiment qu’il pourrait s’intéresser à vous ? Regardez comment il est habillé…
Lire la suiteLes voyages améliorent la santé mentale. S’éloigner de ses trajets quotidiens pour découvrir de nouvelles terres, de nouveaux vents et de beaux paysages est immense. Nos structures cognitives s’allument avec la réactivation des circuits de récompense, la routine est rompue,…
Lire la suiteLes troubles de l’alimentation ne sont pas un problème nutritionnel, mais une façon perturbée de manger. Elles vont de l’empoisonnement aveugle et compulsif de grandes quantités de nourriture à un refus de manger. Les troubles alimentaires correspondent à un comportement…
Lire la suiteCertaines personnes parviennent à bien vivre avec l’obésité et disent encore se sentir bien avec un corps en surpoids, mais une grande partie de la population en surpoids n’a pas ce même sentiment. Il y a ceux qui se sentent…
Lire la suiteProbablement que lorsque vous avez vu la photo d’une fille, un mannequin de 120 kilos, vous avez pensé qu’elle est vraiment belle et attirante, mais qu’elle est grosse. C’est l’étiquette que doivent porter chaque jour des millions de personnes dans…
Lire la suiteLe surpoids est l’un des grands problèmes du monde contemporain. Jusqu’à présent, la science n’a pas entièrement expliqué les processus microbiologiques qui conduisent à l’obésité. On sait que de multiples facteurs peuvent entraîner une prise de poids, mais certains aspects…
Lire la suiteLes troubles émotionnels peuvent nuire à vos émotions, connaître les conseils pour améliorer l’image de soi. Vous devez savoir que les troubles émotionnels ont un impact direct sur votre apparence. Ces troubles émotionnels modifient même votre comportement. L’une des principales…
Lire la suiteL’apparence physique joue un rôle important et peut avoir des effets néfastes sur l’estime de soi. Si la perte de poids et la musculation sont des objectifs louables pour retrouver confiance en vous-même, ils ne doivent pas se réaliser au…
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