Travailler continuellement pendant 365 jours peut être stressant au quotidien. Les vacances sont les instants de détente parfaits pour s’éloigner de la routine et profiter d’un espace bien-être. Toutefois, choisir sa destination de repos peut être une tâche ardue. Qu’il…
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Vous venez juste d’accoucher d’un merveilleux bébé qui vous comble de joie. Cependant, vous n’avez pas envie de conserver vos kilos de grossesse et vous avez hâte de pouvoir entrer à nouveau dans vos jeans ou dans vos belles robes…
Lire la suiteLes édulcorants sont censés prévenir le surpoids et faciliter la perte de poids. Mais le font-ils vraiment ? Des chercheurs israéliens ont découvert que différents édulcorants modifient massivement la flore intestinale. Cependant, ces changements peuvent entraîner un surpoids et une…
Lire la suiteQuand une personne commence-t-elle à souffrir de surpoids ? Quelle est la manifestation du surpoids et quelles sont les méthodes pour le mesurer ? En voici les méthodes les plus courantes pour vous trouver dans votre poids, telles que l’indice…
Lire la suiteDans les sociétés occidentales, la consommation de sucre raffiné est devenue une dépendance quotidienne. Le sucre est présent presque partout, dans le café et le thé, les pâtes à tartiner sucrées pour le pain, les gâteaux, les biscuits et autres…
Lire la suiteTout au long de la vie, nous créons notre habitude de manger. Elle ne change que si l’approvisionnement alimentaire change ou si quelque chose dans notre corps nous dit que cette habitude nous cause plus de mal que de bien….
Lire la suiteL’étude indique que la privation de sommeil induit une résistance à l’insuline, c’est-à-dire un état de pré-diabète. On vit dans une culture qui est fière d’avoir peu de sommeil. Les personnes qui dorment neuf heures par jour sont considérées comme paresseuses, tandis…
Lire la suiteCertains préfèrent fermer la bouche avant de s’endormir, d’autres ne font qu’un repas léger. Mais il y en a encore qui ne peuvent pas se passer d’une bonne assiette de nourriture et d’un dessert. Dans certains cas, l’habitude peut être…
Lire la suiteLe surpoids chez les enfants est souvent sous-estimé et peut facilement mener à des troubles de santé relativement graves. Les pathologies étant principalement détectés à partir des symptômes, il est généralement trop tard à ce stade pour prévenir l’apparition de…
Lire la suiteDe plus en plus d’enfants sont considérés comme accro en aliments, c’est bien connu. Mais qu’en serait-il si la menace de prédominance de survient, et pouvait être reconnue et évitée par une alimentation saine. Les chercheurs ont présenté dans une…
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