Les édulcorants font-ils grossir ?
Les édulcorants sont censés prévenir le surpoids et faciliter la perte de poids. Mais le font-ils vraiment ? Des chercheurs israéliens ont découvert que différents édulcorants modifient massivement la...
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Les édulcorants sont censés prévenir le surpoids et faciliter la perte de poids. Mais le font-ils vraiment ? Des chercheurs israéliens ont découvert que différents édulcorants modifient massivement la...
Quand une personne commence-t-elle à souffrir de surpoids ? Quelle est la manifestation du surpoids et quelles sont les méthodes pour le mesurer ? En voici les méthodes les...
Dans les sociétés occidentales, la consommation de sucre raffiné est devenue une dépendance quotidienne. Le sucre est présent presque partout, dans le café et le thé, les pâtes à...
Tout au long de la vie, nous créons notre habitude de manger. Elle ne change que si l’approvisionnement alimentaire change ou si quelque chose dans notre corps nous dit...
L’étude indique que la privation de sommeil induit une résistance à l’insuline, c’est-à-dire un état de pré-diabète. On vit dans une culture qui est fière d’avoir peu de sommeil. Les personnes...
Certains préfèrent fermer la bouche avant de s’endormir, d’autres ne font qu’un repas léger. Mais il y en a encore qui ne peuvent pas se passer d’une bonne assiette...
Le surpoids chez les enfants est souvent sous-estimé et peut facilement mener à des troubles de santé relativement graves. Les pathologies étant principalement détectés à partir des symptômes, il...
De plus en plus d’enfants sont considérés comme accro en aliments, c’est bien connu. Mais qu’en serait-il si la menace de prédominance de survient, et pouvait être reconnue et...
Après le sport, les parents préparent ou achètent une collation pour tenir leurs enfants prêts. Mais il n’est pas rare que ces cadeaux soient pleins de sucre. Conséquence :...
Un changement de mode de vie est très difficile pour la plupart des gens. Prenez toute l’aide possible, qu’il s’agisse de conseils nutritionnels, de groupes sportifs, de programmes pour...
IMC
L'indice de masse corporelle est un indicateur utile des risques pour la santé liés à un surpoids et à un poids insuffisant. C'est une valeur qui permet d'évaluer la corpulence d'une personne. Ce calcul prend en compte à la fois la taille, et à la fois le poids.
lebootcamp
C'est une méthode minceur, créée par Valérie Orsoni, pour retrouver et stabiliser le poids idéal. Elle est formée de 4 phases Detox, Attaque, Équilibre, Booster et dispose 4 piliers : la nutrition, le fitness facile, la motivation et la gestion du stress et du sommeil.