Beauté et bien-être

5 stratégies pour lutter contre la cellulite

Avec les températures élevées, les occasions de porter un bikini, des shorts courts, des jupes et des robes courtes pour faire couler la chaleur augmentent. C’est pourquoi nous, les...

Combattre la cellulite et les graisses localisées avec le massage de modelage

Le nom est déjà assez suggestif et attire généralement l’attention : massage de modelage. Cela semble formidable et, ce n’est pas un hasard, la procédure suscite l’intérêt et quelques...

Les avantages de la radiofréquence contre la cellulite

La radiofréquence est employée depuis plus de 10 ans en médecine esthétique. Pratiquée au cabinet du praticien, elle permet de retendre la peau relâchée tout en ralentissant le vieillissement cutané....

Tendance bien-être : le caisson d’isolation sensorielle et ses avantages

Ils l’appellent le bac de privation sensorielle ou de flottement et il revient à la mode en alternance. Bien qu’il ait été inventé dans le but d’étudier le cerveau,...

Les bienfaits du rétinol sur la peau

Largement utilisé depuis les années 1990, le rétinol a commencé à être prescrit par les dermatologues comme traitement de l’acné, mais les patients ont commencé à signaler dans leurs...

Comment conserver une peau vitaminée ?

La beauté vient de l’intérieur à bien des égards. Tout d’abord, si vous êtes bien dans la vie, votre corps transmettra cela. Vous aurez des ongles plus sains, de...

L’orthothérapie : de quoi s’agit-il et quels en sont les avantages ?

Prendre soin d’un potager est bon pour le corps et l’esprit : les bienfaits de l’orthothérapie sont scientifiquement prouvés : voici les détails. Née dans les pays anglo-saxons, l’orthothérapie...

Huile d’avocat : des avantages qui vont au-delà de l’esthétique

L’huile d’avocat est l’une des huiles fonctionnelles qui offre le plus de bienfaits pour la santé et le corps de ceux qui l’introduisent dans la routine. Le fruit est...

Massothérapie : connaître tous les bienfaits qu’elle peut apporter

La massothérapie consiste en un ensemble de manœuvres manuelles pour le soulagement de la douleur et le bien-être général. Il s’agit d’un ensemble de procédures de massage ayant les...

4 raisons pour lesquelles vous devriez aller plus souvent au sauna

Quand on a eu une longue journée, il n’y a rien de plus beau qu’un moment pour soi dans le sauna. Détendez-vous un instant et remarquez comment votre corps...

IMC

IMC


L'indice de masse corporelle est un indicateur utile des risques pour la santé liés à un surpoids et à un poids insuffisant. C'est une valeur qui permet d'évaluer la corpulence d'une personne. Ce calcul prend en compte à la fois la taille, et à la fois le poids.

lebootcamp

Bootcamp


C'est une méthode minceur, créée par Valérie Orsoni, pour retrouver et stabiliser le poids idéal. Elle est formée de 4 phases Detox, Attaque, Équilibre, Booster et dispose 4 piliers : la nutrition, le fitness facile, la motivation et la gestion du stress et du sommeil.