Au cours des dernières années, plusieurs régimes ont acquis une « notoriété ». Parmi eux, il y a le régime à la banane qui a été créé au Japon par Sumiko Watanabe. Il propose de remplacer le petit déjeuner par la consommation…
Lire la suiteLa soupe au chou est appelée Fatburner, un régime éclair pour une perte de poids rapide. Peut-on vraiment perdre du poids aussi bien avec une soupe aux choux ? Lisez nos instructions, mais aussi la critique du régime de la…
Lire la suiteCertains ne jurent que par eux, d’autres pensent qu’ils sont inutiles, et la vérité se situe quelque part entre les deux : la combinaison des aliments est l’une des nombreuses façons de manger consciemment et sainement. Cependant, l’aspect sanitaire de…
Lire la suiteEn raison de sa teneur élevée en vitamine C, le citron est particulièrement apprécié pour renforcer le système immunitaire, les défenses et comme remède naturel contre les rhumes. Mais les stars d’Hollywood aiment aussi le jus de citron pour une…
Lire la suiteLe tapioca gagne de plus en plus de place dans le menu des personnes qui suivent un régime équilibré, et même dans la vie quotidienne de ceux qui suivent un régime pour perdre du poids. Mais, bien sûr, pour que…
Lire la suiteLe régime cétogène ou cétogènique est un programme alimentaire généralement suivi par les athlètes qui ressemble à un régime à faible teneur en glucides, mais avec une réduction encore plus drastique de l’apport en glucides. Dans ce nouveau système pauvre en glucides, l’apport en glucides se situe…
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Jean-Michel Cohen, le nutritionniste très médiatisé propose un régime pour maigrir qui relève du bon sens. Le régime Cohen élaboré par le médecin nutritionniste se base sur une méthode hypocalorique. L’objectif de cette méthode permettant d’aider les personnes qui se demandent comment maigrir…
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Le régime Weight Watchers est présent dans plusieurs pays, il a débarqué en France en 1973. Ce type de régime est une méthode d’amaigrissement repose à la fois sur le régime et sur la communication qui a lieu grâce à…
Lire la suiteLe régime Dukan est basé sur la consommation de produits laitiers maigres, de légumes et de poissons et viandes riches en protéines mais pauvres en matières grasses. Le mode d’action de Dukan régime est similaire à celui d’autres régimes à…
Lire la suiteLa phase d’attaque du régime Dukan est courte, elle dure de 5 à 7 jours environ. Elle consiste à ne consommer à volonté que des protéines.
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