Recettes équilibrées

Recette de pâte brisée à la stévia

Recette de pâte brisée à la stévia Cette recette de pâte brisée à la Stevia est une recette de base pour un fond de gâteau rond en pâte brisée,...

Crêpe à la banane : 10 recettes légères pour l’heure du goûter !

Il est toujours très bon de connaître des recettes qui permettent d’augmenter le temps de collation ou de donner un goût particulier au petit déjeuner. La crêpe à la...

Salade de melon et d’avocat

Le melon charentais est le fruit d’été classique. On le prépare comme entrée, ou dessert ou tout simplement en fruit. Ici, avec une salade, un avocat et du jambon fin. Voici la recette...

Recette de poulet à l’orange

Le poulet à l’orange dans la recette suivante  nous avons mis du beurre et des herbes sous la peau, farcis de 100 gousses d’ail ou préparés d’une autre manière. ...

Recette de betterave et rhubarbe avec granité de yaourt au lait de brebis

La recette de dessert “Betterave et rhubarbe” vous sera apporté. On adore la rhubarbe dans une compote, une croustade, une confiture, une tarte ou tout autre dessert. Dans cet article, découvrez quelques...

Recette de filets de poisson au paprika

La douceur concentrée d’une recette poisson paprika et le piquant du wasabi pour le filet de poisson. Si l’on choisit le thon, c’est le germon, le thon blanc  qui...

Dessert : recette trio de fraises

Si vous aimez les recettes traditionnelles, les idées ne manquent pas pour cuisiner la fraise en toute simplicité. Parmi les incontournables de la pâtisserie, on retrouve, bien évidemment la tarte aux fraises qui fait toujours le bonheur des gourmands....

Purée de potiron : la recette

C’est la saison du potiron! Comme on mange souvent de la soupe au potiron, on a voulu essayer quelque chose de nouveau aujourd’hui et donc préparé une bouillie ou...

Tian avec chou-rave, courgettes et feta

Le tian est une spécialité provençale et désigne à la fois le récipient de cuisson, un bol en céramique – et les plats préparés avec celui-ci : des tranches de...

Savourez la recette de Lasagne de betteraves

Pour bien préparer votre recette lasagne betterave, il y a quelques astuces qui pourront vous aider à la faire. Astuces pour réparation d’une recette de lasagne betterave Pour la...

IMC

IMC


L'indice de masse corporelle est un indicateur utile des risques pour la santé liés à un surpoids et à un poids insuffisant. C'est une valeur qui permet d'évaluer la corpulence d'une personne. Ce calcul prend en compte à la fois la taille, et à la fois le poids.

lebootcamp

Bootcamp


C'est une méthode minceur, créée par Valérie Orsoni, pour retrouver et stabiliser le poids idéal. Elle est formée de 4 phases Detox, Attaque, Équilibre, Booster et dispose 4 piliers : la nutrition, le fitness facile, la motivation et la gestion du stress et du sommeil.