Publié le : 15 septembre 20208 mins de lecture
Lorsqu’ils sont adaptés à vos besoins et utilisés convenablement, les compléments alimentaires participent à votre bien-être. Mais, pour sortir satisfait de leurs utilisations, il faut aussi opter pour des compléments alimentaires de qualité. Quelles sont les marques des suppléments alimentaires à privilégier ? Découvrons ensemble dans cet article les meilleures marques de compléments alimentaires que vous pouvez acheter.
Quelle marque de complément alimentaire minceur acheter ?
La solution la plus simple pour mincir durablement est de combiner une alimentation équilibrée et variée avec des exercices réguliers. À cet effet, cliquez ici, pour découvrir les aliments, crèmes, médicaments et différents autres produits minceur dont vous aurez besoin. Le maintien d’une masse corporelle adéquate n’exige pas les mêmes efforts pour tout le monde. L’hérédité et d’autres facteurs peuvent réduire à néant vos efforts de mincir. Dans ce contexte, pour réussir à maigrir, il faut donner un coup de pouce à votre organisme par l’utilisation d’un complément alimentaire minceur. Les compléments alimentaires light soutiennent les mesures diététiques que vous avez prises. Ils contribuent à l’accélération de la perte des graisses, régulent l’appétit et favorisent la formation de la masse maigre. Tous les compléments alimentaires minceur ne se valent pas. Pour choisir la marque qui vous convient, vous devez tenir compte de votre problématique. Si votre surpoids est imputable à un métabolisme lent, ce sont les compléments stimulants et brûles graisses qui vous conviennent. Au cas où vous auriez un problème de rétention d’eau, c’est un complément perte de poids diurétique qu’il vous faut. Et si vous souffrez de difficultés à contrôler votre alimentation, vous devez opter pour un complément alimentaire de régulation d’appétit.
Quelles marques de compléments alimentaires bio acheter ?
Nombreux sont les suppléments alimentaires présentés comme « naturels », alors qu’ils ne le sont pas vraiment. Par conséquent, vous devez faire preuve de prudence lorsque vous souhaitez acheter un complément alimentaire bio. Choisir d’utiliser des compléments alimentaires naturels est avantageux à divers niveaux. D’une part, vous êtes sûr de ne pas consommer des produits contenant des additifs et excipients de synthèse. Ces éléments (arômes, conservateurs, colorants…) peuvent en effet se révéler très nocifs pour votre organisme, surtout si vous souffrez d’une allergie. D’autre part, utiliser les compléments alimentaires bio est un comportement éthique et écoresponsable.
Mais comment reconnaître qu’un complément alimentaire est vraiment bio ? Différents labels permettent de certifier l’origine et la nature des compléments alimentaires. Un complément alimentaire est vraiment bio lorsqu’il est certifié par un label biologique de référence. Il s’agit en l’occurrence des labels AB, Progrès, Nature, Ecocert… Ces labels garantissent que le complément renferme des éléments nutritifs qualitatifs. De plus, ils certifient que le supplément est fabriqué avec des ingrédients 95 à 100 % issus de l’agriculture biologique. La réglementation française est particulièrement rigoureuse sur la production des suppléments alimentaires. De fait, vous pouvez privilégier les produits bio fabriqués et contrôlés en France.
Comment bien choisir son complément alimentaire ?
Vos besoins et envies ne définissent pas à eux seuls le complément alimentaire que vous devez acheter. Plusieurs autres critères d’achat doivent être pris en compte. En premier lieu, vous devez évaluer l’étiquetage qu’arbore le produit. L’étiquetage renseigne sur plusieurs éléments relatifs au complément alimentaire, notamment son fonctionnement, ses utilisations et ses limites. L’étiquetage présente également les différents ingrédients que contient le supplément ainsi que les précautions d’emploi. Toutes ces informations sont très importantes et permettent de comparer aisément différents produits pour choisir le meilleur. Le deuxième critère dont vous devez tenir compte est le label qui a certifié le produit. En fonction du label, vous pouvez juger plus facilement la qualité et la provenance du supplément. Pour plus de sécurité, vous devez bien identifier la marque, le fabricant ainsi que le distributeur avant d’acheter compléments alimentaires.
Il faut aussi tenir compte de la forme galénique du complément alimentaire. Il s’agit plus précisément de la forme dans laquelle le produit est proposé. Les suppléments sont disponibles sous forme de gélules, capsules, comprimés, poudres, liquides, sirops… Le choix de la forme galénique du produit n’est pas anodin. Cela dépend de nature des ingrédients utilisés pendant sa fabrication. Toutes les formes galéniques ne se valent pas. Dans certains cas d’ailleurs, il est préférable d’opter pour une certaine forme plutôt qu’une autre. Ceci, en tenant compte de votre confort ou du mode d’extraction qui vous agrée. Le niveau de préservation du principe actif après extraction peut varier pour un même supplément de formes galéniques différentes. En tenant compte de ces différents critères, vous pouvez être sûr de choisir la bonne marque de complément alimentaire.
Où acheter compléments alimentaires ?
Vous pouvez vous procurer les compléments alimentaires auprès de différents fournisseurs. Vous avez le choix entre les pharmacies, les grandes enseignes (supermarchés) et des magasins de diététiques. Dans la grande majorité des cas, les achats se font en pharmacie. En effet, les produits qui y sont proposés sont généralement réputés très efficaces. L’offre en pharmacie est aussi très variée et il est possible d’avoir des conseils d’orientation pendant l’achat. Dans un supermarché ou un magasin de complément alimentaire, vous avez aussi accès à une grande offre de suppléments.
Outre ces différents canaux d’achat, vous pouvez acheter des compléments alimentaires sur Internet. L’achat sur le web est plus risqué comparativement aux achats sur les lieux physiques. Pourquoi ? Parce qu’il est très difficile d’être sûr de la qualité et de la provenance du produit. Il circule en effet sur la toile énormément de suppléments de contrefaçons ou contenant des substances interdites. Opter pour un achat en ligne vous expose donc plus à des risques sanitaires. Pour ne pas nuire à votre santé, vous devez éviter le plus possible d’acheter vos compléments alimentaires en ligne.
Que retenir ? Les compléments alimentaires sont vos meilleurs alliés, si vous souhaitez améliorer votre alimentation. En plus d’être bénéfiques pour votre santé, les suppléments participent à votre bien-être. Pour obtenir le résultat escompté, vous devez porter votre choix sur le supplément adapté à vos besoins. Choisir le bon complément alimentaire requiert la prise en compte de plusieurs critères d’achat détaillés plus haut. Pour éviter des produits contenant des additifs de synthèse potentiellement nocifs pour l’organisme, il faut privilégier les compléments alimentaires naturels. Pendant le processus de choix de votre supplément alimentaire, il est recommandé de demander conseil à un professionnel.
