Beauté et bien-être

Massothérapie : connaître tous les bienfaits qu’elle peut apporter

La massothérapie consiste en un ensemble de manœuvres manuelles pour le soulagement de la douleur et le bien-être général. Il s’agit d’un ensemble de procédures de massage ayant les...

Pourquoi se tourner vers les cosmétiques naturels ?

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Prendre soin du corps devrait figurer dans la routine quotidienne de tout le monde. Une personne qui se sent bien dans sa peau affronte généralement la vie avec une...

Cellulite et peau d’orange : Astuces pour s’en débarrasser naturellement !

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Généralement, la cellulite appelée aussi la peau d’orange touche presque la totalité des femmes (près de 90 %). Elle se localise souvent au niveau des cuisses, ventres, hanches et fesses...

Que savez-vous du traitement de médecine esthétique non-invasif : le Coolsculpting ?

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Le Coolsculpting est une nouvelle pratique esthétique qui fait fureur actuellement. Ce traitement de médecine esthétique semble une solution miraculeuse pour profiter d’un ventre plat. Pour en savoir plus, les...

Profiter de la balnéothérapie chez soi

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Une baignoire balnéo fonctionne en circuit fermé et elle s’équipe d’hydrojets. Celle-ci permet de se faire masser par l’eau de façon locale, outre qu’elle permet de se laver.

IMC

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L'indice de masse corporelle est un indicateur utile des risques pour la santé liés à un surpoids et à un poids insuffisant. C'est une valeur qui permet d'évaluer la corpulence d'une personne. Ce calcul prend en compte à la fois la taille, et à la fois le poids.

lebootcamp

Bootcamp


C'est une méthode minceur, créée par Valérie Orsoni, pour retrouver et stabiliser le poids idéal. Elle est formée de 4 phases Detox, Attaque, Équilibre, Booster et dispose 4 piliers : la nutrition, le fitness facile, la motivation et la gestion du stress et du sommeil.