Les régimes

Le régime de la soupe au chou est-il efficace pour perdre du poids ?

La soupe au chou est appelée Fatburner, un régime éclair pour une perte de poids rapide. Peut-on vraiment perdre du poids aussi bien avec une soupe aux choux ? Lisez nos instructions, mais aussi la critique du régime de la…

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Manger consciemment en séparant les aliments

Certains ne jurent que par eux, d’autres pensent qu’ils sont inutiles, et la vérité se situe quelque part entre les deux : la combinaison des aliments est l’une des nombreuses façons de manger consciemment et sainement. Cependant, l’aspect sanitaire de…

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Régime au jus de citron

En raison de sa teneur élevée en vitamine C, le citron est particulièrement apprécié pour renforcer le système immunitaire, les défenses et comme remède naturel contre les rhumes. Mais les stars d’Hollywood aiment aussi le jus de citron pour une…

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Le tapioca comme régime alimentaire

Le tapioca gagne de plus en plus de place dans le menu des personnes qui suivent un régime équilibré, et même dans la vie quotidienne de ceux qui suivent un régime pour perdre du poids. Mais, bien sûr, pour que…

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6 choses qui arrivent à votre corps dans le régime cétogène

Le régime cétogène ou cétogènique est un programme alimentaire généralement suivi par les athlètes qui ressemble à un régime à faible teneur en glucides, mais avec une réduction encore plus drastique de l’apport en glucides. Dans ce nouveau système pauvre en glucides, l’apport en glucides se situe…

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Les bienfait des exercices physique avec une bonne hygiène alimentaire

Si vous souhaitez réduire votre poids de façon permanente, il est de ce fait impossible d’éviter de faire régulièrement de l’exercice tout en réduisant votre apport calorique. Le sport est notamment nécessaire pour stimuler le métabolisme, faire quelque chose de…

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cosmétiques naturels

Pourquoi se tourner vers les cosmétiques naturels ?

Prendre soin du corps devrait figurer dans la routine quotidienne de tout le monde. Une personne qui se sent bien dans sa peau affronte généralement la vie avec une certaine sérénité. Pour atteindre ce but, la plupart des femmes utilisent…

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régime alimentaire

Quel régime alimentaire choisir quand on fait du sport ?

Le régime sportif est un régime très efficace lorsqu’il est associé à une alimentation équilibrée et une activité sportive régulière. De nombreux spécialistes proposent aujourd’hui des concepts innovants pour aider les sportifs à perdre du poids ou à tonifier leur…

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régime Cohen

Quels sont les principes du régime Cohen ?

Jean-Michel Cohen, le nutritionniste très médiatisé propose un régime pour maigrir qui relève du bon sens. Le régime Cohen élaboré par le médecin nutritionniste se base sur une méthode hypocalorique. L’objectif de cette méthode permettant d’aider les personnes qui se demandent comment maigrir…

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weight watchers

Pourquoi choisir un régime weight watchers ?

Le régime Weight Watchers est présent dans plusieurs pays, il a débarqué en France en 1973. Ce type de régime est une méthode d’amaigrissement repose à la fois sur le régime et sur la communication qui a lieu grâce à…

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