Sport à domicile : quel modèle de vélo elliptique choisir ?

Sport à domicile : quel modèle de vélo elliptique choisir ?

Avec le sport à domicile, il est aujourd’hui possible de faire du sport tout en restant chez soi. Si vous voulez faire du fitness ou de la musculation, le vélo elliptique est l’un des matériels de sport à domicile les plus efficaces. Découvrez le modèle de vélo elliptique parfait pour vous avec ce guide d’achat.

Les critères nécessaires pour faire le bon choix

Le plus important est que votre vélo elliptique soit solide et robuste et vous permet une utilisation à long terme. Il est conseillé aussi de choisir un vélo avec un faible écartement des marchepieds. Ce qui sera plus confortable lors de votre entrainement. Aussi, selon les marques vous aurez le choix entre un  vélo avec roue d’inertie avant et un vélo avec une roue d’inertie arrière. Le choix devrait être fait selon votre taille. Les personnes de grande taille seront plus à l’aise avec un vélo à roue d’inertie avant vu qu’ils permettent une foulée plus plate. A l’opposé des vélos elliptiques  avec roue d’inertie avant, celle avec la roue d’inertie arrière présente une foulée plus ample. Ce modèle est idéal  pour la perte de poids. Le type de freinage est aussi très important et contribue à l’efficacité de l’exercice pratiqué. Avec tous ces critères, vous serez sûr de faire le bon choix. A titre de comparaison, vous pouvez voir ce guide sur les vélos elliptiques.

Choisir en fonction des fonctionnalités

Actuellement, il existe plusieurs marques de vélos elliptiques sur le marché. Chaque marque est réputée pour ses performances et ses fonctionnalités. Striale par exemple est l’une des marques les plus utilisées en 2019. Le vélo elliptique striale offre plusieurs modèles comme le SE-401 ou le SE 402-3. Ces deux modèles sont très pratiques  pour vos exercices physiques. Ils sont dotés de nombreuses fonctionnalités intéressantes. Vous pouvez connaitre  votre vitesse, votre rythme cardiaque, la distance que vous avez parcourue et  le temps de votre exercice. Certaines marques proposent un modèle pliable, parfait pour ceux qui ont peu d’espace chez eux. D’autres proposent des modèles avec des programmes d’entrainement. Ils sont très utiles dans le fait que ces programmes vous aident à atteindre vos objectifs et à effectuer efficacement un travail complet.

Choisir selon la finalité souhaitée

Les vélos elliptiques simples d’utilisation sont destinés aux débutants. En effet, une gamme est spécialement conçue par différentes marques pour ceux qui souhaitent s’initier dans le sport à domicile.  En effet, si vous êtes débutant, privilégiez plutôt les vélos à freinage magnétique. Ce modèle est destiné pour les usages occasionnels. Le freinage se fait manuellement et le niveau de résistance limité. Quant aux vélos à freinage électromagnétique qui sont destinés à un usage intensif, ils offrent plusieurs niveaux de résistance et sont conçus pour les professionnels. Les consoles et les programmes d’entrainement varient aussi d’un appareil à un autre. C’est un critère très important à considérer lors de votre choix. Enfin, certains appareils sont idéals pour les pertes de poids, d’autres pour une musculation, le choix dépendra alors de votre objectif final.


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L'indice de masse corporelle est un indicateur utile des risques pour la santé liés à un surpoids et à un poids insuffisant. C'est une valeur qui permet d'évaluer la corpulence d'une personne. Ce calcul prend en compte à la fois la taille, et à la fois le poids.

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C'est une méthode minceur, créée par Valérie Orsoni, pour retrouver et stabiliser le poids idéal. Elle est formée de 4 phases Detox, Attaque, Équilibre, Booster et dispose 4 piliers : la nutrition, le fitness facile, la motivation et la gestion du stress et du sommeil.