Coach minceur : principaux avantages et bénéfices

Pensez-vous à devenir un coach de perte de poids et à aider les gens à changer leur façon de se comporter par rapport à leur corps et à leur alimentation? Qu’est- ce qu’un coaching de perte de poids ? Comment devenir coach minceur? Avantages d’un coach d’amaigrissement par rapport au nutritionniste.

Qu’est-ce que le coaching de perte de poids ?

Le coaching minceur  est une méthodologie qui vise à aider toute personne à perdre du poids, en utilisant des techniques qui permettent d’identifier et de modifier les schémas d’auto-sabotage dans la relation avec la nourriture.

Le processus de coaching, dans n’importe quel domaine, aidera une personne à explorer tout son potentiel, afin qu’elle puisse atteindre ses principaux objectifs dans sa vie professionnelle et personnelle.

L’amaigrissement, bien sûr, pourrait être l’un de ces objectifs.

C’est là qu’intervient le coaching minceur.

Son objectif est d’aider la personne coachée dans le processus de perte de poids non pas par un simple régime, mais par un changement de directive mentale.

Après tout, l’incontrôlabilité de la nourriture est un comportement autodestructeur.

Par conséquent, pour qu’une personne reprenne le contrôle, pour qu’elle soit en paix dans sa relation avec la nourriture – et, par conséquent, pour qu’elle atteigne son poids idéal – elle devra d’abord identifier ce qui se cache derrière ce schéma d’auto-sabotage.

C’est le coach qui va encadrer ce chemin de découverte.

Ce processus aidera l’individu à découvrir les facteurs émotionnels qui lui font ignorer les frustrations, les angoisses et les craintes liées à la nourriture.

C’est cette connaissance qui va libérer la personne et lui permettre de commencer à agir différemment.

Il ne s’agit pas d’une simple transition.

Après tout, les questions qui sous-tendent les schémas d’auto-sabotage sont souvent complexes et peuvent être liées à des problèmes d’enfance, de divorce ou à d’autres problèmes personnels.

Il est même très intéressant qu’un psychologue ou un psychiatre participe aussi activement au processus.

Après tout, il faut faire face aux blessures.

Principalement parce que, comme vous le découvrirez par la suite, perdre du poids n’est pas une simple question de régime.

Comment devenir coach minceur ?

La minceur, ce n’est pas simplement un choix de vie, c’est aussi un métier. Chaque jour, des adeptes de la diététique se lancent dans la création d’une entreprise qui leur permettra de vivre de leur passion. Avec l’assistance d’une enseigne qui partage avec eux son concept et leur communique son savoir-faire, ils peuvent ainsi créer une nouvelle activité en tant qu’entrepreneurs indépendants.

C’est un but de vie incroyable et éclairant.

Aider les gens à reprendre le contrôle de leur vie et de leur estime de soi en perdant du poids est une activité professionnelle réellement gratifiante.

En fait, le coach de perte de poids est un biais abordé dans le cadre du processus de coaching personnel/de vie, considérant qu’il se concentre sur un objectif personnel.

Pour former et servir les clients en tant que coach minceur, le professionnel doit donc effectuer la formation de coach pour appliquer ensuite les outils de la méthodologie avec un accent particulier sur l’aide à la perte de poids.

Avantages d’un coach d’amaigrissement par rapport au nutritionniste

Il est important que vous compreniez que le coaching de perte de poids n’annule pas l’importance d’un nutritionniste.

Mais surtout en ce qui concerne le facteur émotionnel, il est plus efficace qu’une consultation sporadique avec un professionnel de la nutrition.

Principalement parce que le coaching peut se concentrer sur les racines d’un comportement alimentaire problématique.

La preuve de la puissance du coach dans ce segment est que les nutritionnistes et les médecins bien informés préconisent eux-mêmes un suivi psychologique et l’utilisation d’outils de coaching dans le processus de perte de poids.

En d’autres termes, ils affirment que l’être humain doit être traité dans une perspective holistique.

Que les gens veulent bien se nourrir, avoir une vie plus légère, se maintenir en forme et développer une relation heureuse avec la nourriture.

Car lorsqu’il s’agit de perdre du poids, il ne suffit pas de chercher un nutritionniste.

Le coaching minceur vous aidera à prendre les mesures nécessaires pour maintenir une alimentation plus équilibrée et résister aux tentations remplies de sucres et de graisses trans qui sont partout.

Le coach fournira à la personne coachée un suivi et les outils nécessaires pour modifier les schémas qui influencent sa relation trouble avec la nourriture.

C’est pourquoi le coaching de perte de poids fait fonctionner le régime.


IMC

IMC


L'indice de masse corporelle est un indicateur utile des risques pour la santé liés à un surpoids et à un poids insuffisant. C'est une valeur qui permet d'évaluer la corpulence d'une personne. Ce calcul prend en compte à la fois la taille, et à la fois le poids.

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Bootcamp


C'est une méthode minceur, créée par Valérie Orsoni, pour retrouver et stabiliser le poids idéal. Elle est formée de 4 phases Detox, Attaque, Équilibre, Booster et dispose 4 piliers : la nutrition, le fitness facile, la motivation et la gestion du stress et du sommeil.