Croque Monsieur Dukan

Ingrédients pour le pain Dukan
> Garniture au choix : thon, saumon, jambon, poulet…
> Fromage allégé

Cuire le pain Dukan au micro-ondes dans 2 plats séparés pour obtenir des fines tranches de pain.
> Couper les tranches de pain.
> Ajouter la base de la garniture (sauce tomate ou FB 0% ou carré frais) et la garniture aux choix)
> Mettre un peu de fromage allégé, type emmental light ou mozzarella light.

> Cuire le tout dans un appareil à croque monsieur, sans ajout de matière grasse.

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