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Comment se forme la graisse dans notre corps ?

Le surpoids est défini comme une augmentation du poids corporel causée par un excès de tissu adipeux. Cela concerne de plus en plus d’Européens. Selon un rapport de l’OMS...

10 types de médicaments qui vous font prendre du poids

Si vous essayez de perdre du poids, vous savez probablement que vous avez besoin d’une alimentation équilibrée, riche en légumes et en fruits et pauvre en farine blanche, en...

Bienfaits des fruits et des légumes sur la santé

Les fruits et les légumes sont des alliés santé indispensables. Riches en vitamines, minéraux et antioxydants, ils sont indispensables pour préserver notre organisme et réduire les risques de cancer, d’obésité et de...

Le régime alimentaire préconisé afin d’atténuer le syndrome prémenstruel

Chaque mois, de nombreuses femmes ressentent une tension prémenstruelle qui s’accompagne généralement de symptômes désagréables tels que crampes, rétention d’eau, irritabilité, anxiété, migraine, douleurs dans les jambes et dans...

Etude : le régime cétogène protège les souris contre la grippe

Le régime cétogène protège les souris contre la grippe. Avec les recherches d’aujourd’hui, une étude scientifique intéressante montre à quel point l’influence de l’alimentation peut être importante sur le fonctionnement de notre...

Un régime pauvre en glucides peut-il ralentir la croissance d’une tumeur cérébrale agressive ?

Des chercheurs de l’université de Floride ont réussi à ralentir la croissance d’une tumeur cérébrale, notoirement agressive chez un modèle de souris en suivant un régime pauvre en glucides. L’étude a été...

Quel thé boire lorsqu’on est enrhumé ?

Quel thé boire lorsqu’on est enrhumé ?

Maux de gorge, nez qui coule, toux, sensation de fatigue… Vous pensiez y échapper, et pourtant, ça y est, vous êtes enrhumé. Malheureusement, l’automne et l’hiver sont des saisons...

Quand et comment prendre les cétones de framboises ?

Quand et comment prendre les cétones de framboises ?

Si vous estimez être en surpoids et que vous avez essayé plusieurs types de régimes sans grand succès, il est peut-être temps de changer de méthode. La cétone de...

Fabrication de cabine sauna infrarouge sur mesure : Quels avantages ?

Fabrication de cabine sauna infrarouge sur mesure : Quels avantages ?

Dans la recherche de la détente et du bien-être, le sauna fait partie des installations qui offrent les meilleurs bienfaits. Fabriquer une cabine de sauna sur mesure chez soi...

Les bienfaits des produits naturels sur tous les aspects de votre vie

Les produits naturels permettent de vivre en pleine santé, ils sont utiles dans tous les aspects de la vie. Certains produits naturels procurent des vertus ultras bénéfiques pour la...

IMC

IMC


L'indice de masse corporelle est un indicateur utile des risques pour la santé liés à un surpoids et à un poids insuffisant. C'est une valeur qui permet d'évaluer la corpulence d'une personne. Ce calcul prend en compte à la fois la taille, et à la fois le poids.

lebootcamp

Bootcamp


C'est une méthode minceur, créée par Valérie Orsoni, pour retrouver et stabiliser le poids idéal. Elle est formée de 4 phases Detox, Attaque, Équilibre, Booster et dispose 4 piliers : la nutrition, le fitness facile, la motivation et la gestion du stress et du sommeil.