Voici la recette de bouchée de thon et tomate.
> 1 boite de thon.
> 1/2 boite de concentré de tomate.
> 2 CS d’eau.
> 2 oeufs.
> 2 CS de maïzena.
> 1 CC de levure chimique.
> 2 bridelight 3% de MG.
> 1 poignée d’emmental allégé (ou 20 grammes d’emmental classique en phase de conso).
> Herbes de provence.
> Mélangez tous les ingrédients dans un saladier.
> Mettre la préparation dans des moules à muffins en silicone.
> Cuire environ 20 minutes à 180°.