Conseils et produits minceur

Un peu de vin par jour vous aide à perdre du poids ?

Un taco au vin peut avoir plusieurs effets positifs. Par exemple, avec un verre de vin, sentir plus détendu et relaxé. De plus, un verre de vin peut augmenter le...

Cholestérol élevé : quel régime adopter ?

On l’aura compris, la modification de son alimentation est la première étape, indispensable, pour réussir une diminution d’un taux trop élevé de cholestérol. Les bons réflexes à adopter : manger beaucoup de légumes verts...

Les glucides sont-ils bons pour la santé?

Actuellement, on parle beaucoup de la réduction de la consommation de glucides, surtout dans le cas de ceux qui souhaitent perdre du poids. Certains régimes alimentaires, d’ailleurs, les excluent...

Les protéines de régime aident-elles vraiment à perdre du poids ?

Ces dernières années, les régimes protéinés sont devenus un sujet d’actualité. De plus, il n’y en a pas un seul, mais plusieurs et de nouveaux sont créés chaque année....

5 choses que toute femme devrait savoir avant de commencer un régime

Pour de nombreuses femmes, le lundi n’est pas seulement le début d’une nouvelle semaine. C’est le jour officiel où elles doivent commencer leur régime. Planifier un régime alimentaire est...

Le vinaigre de pomme amincit-il ?

En matière d’amincissement et de santé, les nouvelles ne cessent d’arriver : il s’agit d’un thé qui aide à accélérer le métabolisme, d’un complément qui garantit plus de satiété,...

Quel type de régime pour les pesonnes âgées ?

Une alimentation équilibrée est importante tout au long de la vie et cela s’accentue avec l’âge. En effet, l’organisme change et les besoins nutritionnels augmentent. Attention aux idées reçues...

Découvrir les différents produits pour perdre du poids

Il existe différentes manières de perdre du poids. Une alimentation équilibrée et une pratique du sport régulière comptent parmi les solutions les plus efficaces et les plus recommandées. Certaines...

Bien choisir son corset minceur en fonction de sa taille

Bien choisir son corset minceur en fonction de sa taille

Depuis très longtemps, les femmes ont un rapport privilégié avec la mode et sont de ce fait très sensibles aux variations de celle-ci. Quels que soient les besoins ou...

Astuces pratiques pour avoir un ventre plat

Astuces pratiques pour avoir un ventre plat

La belle saison approche et vous complexez à l’idée de dévoiler votre petit ventre devant tout le monde ? Ou bien vous vous rendez compte que vous ne rentrez...

IMC

IMC


L'indice de masse corporelle est un indicateur utile des risques pour la santé liés à un surpoids et à un poids insuffisant. C'est une valeur qui permet d'évaluer la corpulence d'une personne. Ce calcul prend en compte à la fois la taille, et à la fois le poids.

lebootcamp

Bootcamp


C'est une méthode minceur, créée par Valérie Orsoni, pour retrouver et stabiliser le poids idéal. Elle est formée de 4 phases Detox, Attaque, Équilibre, Booster et dispose 4 piliers : la nutrition, le fitness facile, la motivation et la gestion du stress et du sommeil.