Certaines personnes n’aiment tout simplement pas danser, n’est-ce pas ? Il y a des gens qui ne se soucient pas du regard des autres et qui dansent sans vergogne où qu’ils soient. Mais il y a aussi ceux qui préfèrent…
Lire la suiteConnaissez-vous le pouvoir des thés pour éliminer la graisse située dans le ventre ? Eh bien, outre les exercices abdominaux et une alimentation équilibrée, les thés sont des excellents alliés pour perdre du poids et de la graisse. Le résultat…
Lire la suiteLes graisses sont essentielles pour la santé de l’organisme, car elles constituent une source importante d’énergie et assurent la croissance et le développement. Certaines d’entre elles jouent un rôle régulateur en tant que précurseurs de molécules de signalisation. Donc voici…
Lire la suiteLes recettes de courgettes en salade ou en combinaison avec des légumes, des pâtes, des pommes de terre, du poisson, de la viande ou des plats végétariens sont très populaires. Découvrez des recettes uniques et des informations sur la courgette…
Lire la suiteUne alimentation saine, grâce à une alimentation équilibrée au quotidien, est la panacée, à plus d’un titre. Une bonne alimentation, fondée sur une alimentation équilibrée pour la santé, vous maintient en vie, vous donne plus de vitalité et vous protège…
Lire la suiteSi d’une part il est vrai que lorsqu’il s’agit de perdre du poids, il n’y a pas de miracle, il est également vrai qu’il existe des aliments qui peuvent être de bons alliés pour perdre du poids. Les jus dits…
Lire la suiteProgramme d’entraînement : quelques exercices de natation pour maigrir. Faites un petit jogging dans l’eau, et quelques longueurs de brasse. Ce qui vous aidera à maigrir, c’est de solliciter vos muscles de façon prolongée. Courir dans l’eau permet de travailler…
Lire la suiteLe désir et/ou la nécessité de perdre du poids font qu’aujourd’hui, de nombreuses personnes recherchent constamment des informations et des nouvelles sur l’ »univers » de l’alimentation saine, la pratique d’exercices physiques et des conseils en général sur la perte de poids….
Lire la suiteAu cours des dernières années, plusieurs régimes ont acquis une « notoriété ». Parmi eux, il y a le régime à la banane qui a été créé au Japon par Sumiko Watanabe. Il propose de remplacer le petit déjeuner par la consommation…
Lire la suiteLes fruits et les légumes sont des alliés santé indispensables. Riches en vitamines, minéraux et antioxydants, ils sont indispensables pour préserver notre organisme et réduire les risques de cancer, d’obésité et de maladies cardiovasculaires. Zoom sur les bienfaits de ces végétaux incontournables. Les parents,…
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