Recette de meringue au citron.
> 2 blancs d’œufs.
> 2 CS d’édulcorant de cuisson.
> 1 CC de jus de citron.
> Monter les blancs en neige puis ajouter l’édulcorant et le citron.
> Cuire 25 min. à 120° porte du four ouverte.
> Laisser sécher porte du four fermée.
L'indice de masse corporelle est un indicateur utile des risques pour la santé liés à un surpoids et à un poids insuffisant. C'est une valeur qui permet d'évaluer la corpulence d'une personne. Ce calcul prend en compte à la fois la taille, et à la fois le poids.
C'est une méthode minceur, créée par Valérie Orsoni, pour retrouver et stabiliser le poids idéal. Elle est formée de 4 phases Detox, Attaque, Équilibre, Booster et dispose 4 piliers : la nutrition, le fitness facile, la motivation et la gestion du stress et du sommeil.