Mousse à la cannelle
Voici la recette de la mousse à la cannelle.
> 2 yaourts nature.
> 2 blancs d’œuf + sel.
> 1 CC de cannelle.
> 3 CS d’aspartame.
> Monter les blancs en neige.
> Mélanger les yaourts avec la cannelle et l’aspartame.
> Incorporer les œufs au mélange.
> Laisser reposer au réfrigérateur au moins 1 heure.
L'indice de masse corporelle est un indicateur utile des risques pour la santé liés à un surpoids et à un poids insuffisant. C'est une valeur qui permet d'évaluer la corpulence d'une personne. Ce calcul prend en compte à la fois la taille, et à la fois le poids.
C'est une méthode minceur, créée par Valérie Orsoni, pour retrouver et stabiliser le poids idéal. Elle est formée de 4 phases Detox, Attaque, Équilibre, Booster et dispose 4 piliers : la nutrition, le fitness facile, la motivation et la gestion du stress et du sommeil.