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Crème amincissante : comment l’utiliser efficacement contre la cellulite

La quête d’une silhouette affinée et d’une peau lisse est un défi constant pour de nombreuses personnes. La cellulite, cette accumulation de graisse sous-cutanée qui donne à la peau un aspect bosselé, touche près de 90% des femmes. Face à…

Les dangers des régimes trop restrictifs et comment les éviter

La quête de la silhouette idéale pousse de nombreuses personnes à adopter des régimes drastiques, promettant des résultats rapides et spectaculaires. Cependant, ces approches extrêmes ne sont pas sans conséquences sur la santé physique et mentale. Les régimes trop restrictifs…

3 conseils pour réussir votre séjour bien-être

Travailler continuellement pendant 365 jours peut être stressant au quotidien. Les vacances sont les instants de détente parfaits pour s’éloigner de la routine et profiter d’un espace bien-être. Toutefois, choisir sa destination de repos peut être une tâche ardue. Qu’il…

Comment perdre du poids après la grossesse ?

Vous venez juste d’accoucher d’un merveilleux bébé qui vous comble de joie. Cependant, vous n’avez pas envie de conserver vos kilos de grossesse et vous avez hâte de pouvoir entrer à nouveau dans vos jeans ou dans vos belles robes…

Les édulcorants font-ils grossir ?

Les édulcorants sont censés prévenir le surpoids et faciliter la perte de poids. Mais le font-ils vraiment ? Des chercheurs israéliens ont découvert que différents édulcorants modifient massivement la flore intestinale. Cependant, ces changements peuvent entraîner un surpoids et une…

Le sucre est-il un poison pour le corps ?

Dans les sociétés occidentales, la consommation de sucre raffiné est devenue une dépendance quotidienne. Le sucre est présent presque partout, dans le café et le thé, les pâtes à tartiner sucrées pour le pain, les gâteaux, les biscuits et autres…

Quelques éléments pour comprendre la surcharge pondérale et l’obésité

Quand une personne commence-t-elle à souffrir de surpoids ? Quelle est la manifestation du surpoids et quelles sont les méthodes pour le mesurer ? En voici les méthodes les plus courantes pour vous trouver dans votre poids, telles que l’indice…

Qu’est-ce qu’une alimentation agressive ?

Tout au long de la vie, nous créons notre habitude de manger. Elle ne change que si l’approvisionnement alimentaire change ou si quelque chose dans notre corps nous dit que cette habitude nous cause plus de mal que de bien….

Sommeil, obésité et diabète : les différents liens

L’étude indique que la privation de sommeil induit une résistance à l’insuline, c’est-à-dire un état de pré-diabète. On vit dans une culture qui est fière d’avoir peu de sommeil. Les personnes qui dorment neuf heures par jour sont considérées comme paresseuses, tandis…

La signification d’un trouble alimentaire nocturne.

Certains préfèrent fermer la bouche avant de s’endormir, d’autres ne font qu’un repas léger. Mais il y en a encore qui ne peuvent pas se passer d’une bonne assiette de nourriture et d’un dessert. Dans certains cas, l’habitude peut être…

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