Recettes équilibrées

Gâteau moelleux Dukan

Recette de gâteau moelleux Dukan.

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Le Welsh (plat typique du Nord)

Le welsh est un plat d’origine britannique fait à base de cheddar fondu dans de la bière. Il est traditionnellement servi sur une tranche de pain grillé, le tout passé au four. En France, c’est un plat typiquement servi dans…

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Makis, california rolls et sushis

les makis sont des feuilles de Nori (qui est une algue) entourant du riz vinaigré et une garniture pouvant variée selon les goûts de chacun.

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Wrap au saumon (de Protéines Gourmandes)

Wrap au saumon, recette extraite du blog Protéines Gourmandes.

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Cocktail Mojito, pour toutes les phases

Très parfumé, légèrement sucré et avec une pointe d’acidité, le cocktail Mojito, élégant et cosmopolite, vient de Francis Drake, connu à l’époque sous le nom « El Draque » (le Dragon),

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Crème pâtissière (de Protéines Gourmandes)

– Recette extraite du blog Protéines Gourmandes – > 25 cl de lait écrémé. > 2 oeufs.> 2 CS de maïzena (toléré).> Edulcorant (en fonction de votre goût).> 1 gousse de vanille. > Faire chauffer le lait avec la vanille…

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Bouchée au thon et à la moutarde

Des petites bouchées légères au thon relevé par la moutarde et la ciboulette. Parfait pour l’apéritif.

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Céréales vanille ou choco de Protéines Gourmandes

Recette de céréales vanille ou choco extraite du blog Protéines Gourmandes.

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Conchiglioni au pesto et pignon de pin

Recette du Conchiglioni au pesto et pignon de pin.

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Tarte aux fraises et crème pâtissière

Recette de tarte aux fraises et crème pâtissière.

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