Recettes équilibrées

Makis, california rolls et sushis

les makis sont des feuilles de Nori (qui est une algue) entourant du riz vinaigré et une garniture pouvant variée selon les goûts de chacun.

Wrap au saumon (de Protéines Gourmandes)

Wrap au saumon, recette extraite du blog Protéines Gourmandes.

Cocktail Mojito, pour toutes les phases

Très parfumé, légèrement sucré et avec une pointe d’acidité, le cocktail Mojito, élégant et cosmopolite, vient de Francis Drake, connu à l’époque sous le nom « El Draque » (le Dragon),

Crème pâtissière (de Protéines Gourmandes)

– Recette extraite du blog Protéines Gourmandes – > 25 cl de lait écrémé. > 2 oeufs.> 2 CS de maïzena (toléré).> Edulcorant (en fonction de votre goût).> 1 gousse de vanille. > Faire chauffer le lait avec la vanille…

Bouchée au thon et à la moutarde

Des petites bouchées légères au thon relevé par la moutarde et la ciboulette. Parfait pour l’apéritif.

Céréales vanille ou choco de Protéines Gourmandes

Recette de céréales vanille ou choco extraite du blog Protéines Gourmandes.

Conchiglioni au pesto et pignon de pin

Recette du Conchiglioni au pesto et pignon de pin.

Tarte aux fraises et crème pâtissière

Recette de tarte aux fraises et crème pâtissière.

Nutella façon Dukan

Recette des Nutella façon Dukan.

Avec ALSA, préparez de la glace maison sans sorbetière

Avec le retour des beaux jours, j’ai de plus en plus envie de varier mon alimentation, en utilisant notamment des produits frais. Pour les apéros et repas, pas de soucis, mais pour des desserts frais et innovants, c’est plus difficile !…